Lyssna!
Jag kör ju med livsåskådningen/dieten "ge kroppen vad den vill ha". Vilket har fungerat jättebra för mig. Men på sista tiden har det gått lite sämre. Undertecknad har helt enkelt slutat lyssna. En smula tristess kan ha äntrat ekvaktionen, möjligen. Och kroppen har fått en massa den verkligen inte vill ha. En semla här, en semla där, massor med semlor där emellan. Kroppen ville nog inte ha dem alla. Inte godiset, chipsen och usäkterna till middagar heller, skulle jag tro. Så gårdagen bjöd på ett extra hårt träningspass och en lite mer ödmjuk middag i form av fullkornsgröt, fullkornssurdegsmacka, ägg och frukt. Kroppen blev givetvis jätteglad. Nu är vi back on track, kroppen och jag.
Ack ja, vad svårt det ska vara ibland att ge kroppen vad den vill ha! Skönt att höra att du är back on track! :)
Min kropp gillar ostbågar..
Den där gröten så riktigt god ut =)
